quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Iniciando os trabalhos...

Não sou nutricionista e nem personal trainer, mas acredito que compartilhar minha experiência com minhas dietas vai ajudar muito a quem estiver disposto a mudar seus hábitos, como eu fiz em 2013. Já tive muitos altos e baixos na balança, até que achei o meu ritmo certo.

Costumo dizer: “nada é fácil nessa vida”, mas com força de vontade dá pra atingir as metas. A minha meta em 2013 foi de eliminar 20kgs, cumprida! Para 2014, são mais 10kgs. Qual é a sua meta?

Neste espaço pretendo compartilhar com vocês tudo o que fiz em 2013 para eliminar os 20kgs e tudo o que vou fazer em 2014 para eliminar o restante. Vem comigo?

2 comentários:

  1. Parabéns pela determinação Andressa. Vou me inspirar em vc e começar a mudar meus hábitos alimentares e rotina. Bjão querida.

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    1. Valeu Márcio! No que precisar de dicas, fica à vontade p/ questionar ;) Bjos

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