Não sou nutricionista e nem personal trainer, mas acredito
que compartilhar minha experiência com minhas dietas vai ajudar muito a quem estiver
disposto a mudar seus hábitos, como eu fiz em 2013. Já tive muitos altos e baixos na balança, até que achei o meu ritmo certo.
Costumo dizer: “nada é fácil
nessa vida”, mas com força de vontade dá pra atingir as metas. A
minha meta em 2013 foi de eliminar 20kgs, cumprida! Para 2014, são mais 10kgs. Qual
é a sua meta?
Neste espaço pretendo compartilhar com vocês tudo o que fiz em 2013 para eliminar os 20kgs e tudo o que vou fazer em 2014 para eliminar o restante. Vem comigo?
Neste espaço pretendo compartilhar com vocês tudo o que fiz em 2013 para eliminar os 20kgs e tudo o que vou fazer em 2014 para eliminar o restante. Vem comigo?
Parabéns pela determinação Andressa. Vou me inspirar em vc e começar a mudar meus hábitos alimentares e rotina. Bjão querida.
ResponderExcluirValeu Márcio! No que precisar de dicas, fica à vontade p/ questionar ;) Bjos
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